|
|
|||
|
||||
Йога без травм0
Выпуск 2
добавлен 22.11.14 16:54
Наталья Золотарева, инструктор йога-клуба «Мудра», рассказала о том, как избежать травм при занятии йогой. С педагогом встретился Геннадий Хворых сразу после одного из занятий. Он попросил дать несколько советов тем, кто только начинает заниматься. Разговор состоялся в кафе за чашкой чая.
«Главное — это прислушиваться к своему телу», — считает педагог. Но это только одна из рекомендаций. Послушайте запись беседы с Натальей. Пусть практика йоги приносит только радостные ощущения!
Скачать mp3-файл (7.4 Мб, 96 kbps)
обращений: 42
|
Выходит с 30 ноября 2013 года Подкастов: 3 Последняя запись: 29 ноября 2014 года |
|